Kualitas udara memiliki pengaruh besar terhadap kesehatan dan kinerja paru-paru. Udara bersih memungkinkan paru-paru bekerja dengan baik dalam menyalurkan oksigen ke seluruh tubuh. Sebaliknya, udara yang tercemar oleh debu, asap kendaraan, atau partikel kecil dapat mengganggu proses pernapasan. Kondisi ini sering membuat tubuh merasa lelah lebih cepat karena pasokan oksigen berkurang.
Partikel polutan yang masuk ke saluran pernapasan dapat menumpuk dan mengurangi efisiensi paru-paru. Jika terjadi dalam waktu lama, hal ini dapat memengaruhi kemampuan paru-paru dalam menjaga keseimbangan udara yang sehat di dalam tubuh. Karena itu, penting untuk menjaga kualitas udara di sekitar lingkungan tempat tinggal maupun tempat kerja.
Upaya sederhana seperti menanam tanaman hijau, menjaga kebersihan ruangan, dan menghindari asap rokok dapat membantu memperbaiki kualitas udara. Dengan udara bersih, paru-paru dapat bekerja dengan maksimal dan kesehatan tubuh secara keseluruhan pun terjaga.